Glütensiz diyetin gerçeği

Günümüz toplumunda tüketiciler giderek daha sağlıklı beslenmeyi tercih ediyor.GlütensizDiyetler de ortaya çıktı. Çölyak hastalığı olan kişiler için glutensiz beslenme çok önemli. Ama biri yine sordu: Gluten herkes için sağlıklı mı?

Glüten hakkında bilgi edinin

GlütenBuğday, arpa ve çavdarda bulunan bir proteindir. En çok ekmek, makarna ve tahıllarda bulunur ve hamura esneklik kazandırmak, kabarmasını ve şeklini korumasını sağlamak için kullanılır.

Çölyak hastalığı olan kişiler neden glüten içeren besinler tüketmemelidir?

İnsanlar ileçölyak hastalığıGluten tükettiklerinde bazı ciddi yan etkiler yaşayabilirler. Örnek olarak kısa vadede mide ağrısı, şişkinlik, mide bulantısı ve kusma verilebilir. Uzun vadede gluten tüketen hastalarda ince bağırsak sorunları gelişebilir. Hatta kısırlık görülebilir. Osteoporoz görülebilir. Sinir hasarı görülebilir. Nöbetler görülebilir.

Peki glütensiz olmanın başka faydaları da var mı?

Bağırsak sağlığınıza yardımcı olabilir

Birine göre2017 yılında yayınlanan çalışmaGastroenteroloji ve Hepatoloji Uzman İncelemeleri'nde. Gluten, çölyak hastalığı olmayan kişilerde bile bağırsak semptomlarına neden olabilir.

Daha fazla taze gıda tüketmenizi teşvik edebilir

Gluten alımınızı azaltarak daha fazla taze meyve ve sebze yemeye teşvik edilebilir ve bu da daha sağlıklı bir yaşam tarzına yol açabilir.

Kilonuzu korumanıza ve kontrol etmenize yardımcı olabilir

Birçok kişi, bir diyet sırasında kilo verdiklerini söylüyorglutensiz diyetBunun, bazı sağlıksız gıdaların diyetten çıkarılmasına ve et, balık, meyve ve sebze gibi daha taze gıdaların tüketilmesine bağlı olduğu düşünülmektedir.

Uygun glutensiz gıdalar

Meyve ve sebzeler

Et, balık ve kümes hayvanları

Glütensiz tahıllar

Fasulye ve kuruyemişler

Ketoslim Mo'skonjac eriştesiVekonjac pirinci

Bu arada şunu da belirtmeliyim kiKetoslim Mo'Skonjac makarna eriştesiVepirinç konjacürünler.

Ketoslim Mo'skonjac gıda ürünleriKonjac bitkisinin köklerinde bulunan bitkisel bileşenlerden elde edilir. Glutensiz diyet uygulayanlar veya glutene duyarlı olanlar için uygundur.Geleneksel buğday eriştesi ve pirincin yerine yaygın olarak kullanılır.

Neden Ketoslim Mo'yu seçmelisiniz?

Ketoslim Mobirkonjac tedarikçisiKendi fabrikası vardır. Birçok toptancı, perakendeci ve süpermarketle iş birliği yapmaktadır. Ketoslim Mo, birçok kaliteli konjac ürünü üretmektedir. Ketoslim Mo sürekli olarak iş ortağı aramaktadır. Tedarikçi arıyorsanıztoptan konjac ürünleri. Onlarla iletişime geçin!