Konjac Makarna Sağlıklı mı?

Ketoslim mo

Is Konjac MakarnaSağlıklı?Konjac makarnası nedir?Konjac veshirataki eriştesiher ikisi de Konjac bitkisinin nişastalı soğanından yapılır.6. yüzyılda Japonya'da ortaya çıkan geleneksel bir besindir.Bunlar şunlardan yapılır:glikomannan lifikonjak bitkisinin öğütülerek un haline getirilmesi ve daha sonra erişte yapımında kullanılmasından elde edilir.Bu, bağırsaktaki iyi bakterilerin artmasına yardımcı olan iyi bir çözünür lif ve “prebiyotik” kaynağıdır.Erişteler genellikle su içinde paketlenir.Jelatinimsi bir yapıya sahiptirler.Sıvının boşaltılması ve iyice durulanması gerektiğinden hazırlanmaları çok kolaydır.Ambalaj sıvısındaki kokuyu gidermek için yaklaşık bir dakika boyunca kaynar suya daldırın.Kendi başlarına pek bir tatları olmadığı için pişirildikleri yemeğin lezzetini alırlar. Böylece istediğiniz malzemelerle pişirebilirsiniz.

Konjac makarnanın faydaları:

• Kilo kaybı – tüketim yapmanıza neden olmazkenkilo vermektok hissetmenize yardımcı olur, böylece daha az yeme olasılığınız artar.

• Sindirime yardımcı olun –glikomannan Kabızlık belirtilerini azaltmada faydalıdır.Öte yandan aşırı tüketim, gevşek dışkı ve şişkinlik gibi istenmeyen sindirim etkileri yaratabilir.

• Kolesterol düzeylerini yükseltir – konjak lifi kullanımı üzerine yapılan çok sayıda araştırma, kolesterol düşürücü faydalar göstermiştir.

• Kan şekeri yönetiminin iyileştirilmesi – konjak takviyesi, açlık glikozunun arttığını gösterdi.

Yukarıda bahsettiğimiz faydalar gibi, diğer yiyecekler gibi bunları da ölçülü tüketmeniz konusunda uyarımız var.Kendinizi en iyi şekilde hissetmek için makro besinlerin dengesine ihtiyacınız var ve herhangi bir gıdadan (sağlıklı olanlar bile) çok fazla almak istemezsiniz.

IFS,KOSHER,HALAL,HACCP sertifikalarına sahip olduğumuz için insanlara sağlıklı konjak gıdası sağlamaya çalışmak her zaman şirketimizin en önemli hedefidir... bize katılın ve sağlıklı konjak gıdalarını hemen deneyin!