Mucize pirincin faydaları nelerdir?| Ketoslim Mo
mucize pirinçKonjac ince tozu ve mikro tozundan benzersiz bir teknolojiyle üretilmiştir. Bu ürün, yüksek tansiyon, yüksek kan şekeri, diyabet ve obezite hastaları için ideal, sağlıklı bir temel gıda olan, çözünür diyet lifi açısından zengin, düşük kalorili yapay pirinçtir. Çekici kokusu, yumuşak ve mumsu tadı ve kolay pişirilmesiyle doğal pirince benzer. Bu buluş, pirinç alanında benzersiz, devrim niteliğinde bir atılım ve yenilik olan ilk girişime aittir.
Kitle konjac pirinci 100 gramda yaklaşık 79,6 kcal kalori, 18,6 gram diyet lifi içerir.
Yüksek lifli konjac pirinci 100 gramında yaklaşık 48 kcal kalori, 31 gram diyet lifi içerir.
Konjac kökü hangi besinlerde bulunur?
Mucize pirincin işlevsel özellikleri
1. Sağlıklı kilo kaybı: Konjac pirinci, insan midesine girdiğinde konjac diyet lifi açısından zengindir ve konjac diyet lifinin fiziksel özelliklerini tam olarak ortaya çıkarır, midede tokluk hissi verir, tokluk hissini artırır ve termal besinlerin emilimini engelleyerek olumlu, sağlıklı ve mutlu bir kilo kaybı sağlar. Amerikan WALSH,kilo kaybıKonjac'ın çift kör yöntemle etkisi.
2. Tüm bağırsak etkisi: Konjac pirinci yedikten sonra bağırsak mikrobiyotası değişir, faydalı mikroorganizmalar çoğalır, her türlü patojenik zararlı bakteri etkili bir şekilde kontrol altına alınır, toksin üretimi kontrol altına alınır, kanserojenlerin insan vücuduna yayılması azaltılır, rektal kansere karşı önemli bir önleme ve tedavi etkisi vardır;
3. Kabızlığı Önler: Kabızlık çeken kişilerin konjak pirinci yemesi dışkının su içeriğini artırabilir, bağırsak hareketlerinde ve dışkılama süresinde gıdanın kalma süresini kısaltabilir, bifidobakterilerin (bağırsak yararlı bakterileri) sayısını artırabilir.
4. Kolesterol metabolizmasını inhibe eder: Glukomannan jelin tüm vücutta kolesterol oluşumu üzerinde belirgin bir inhibe edici etkisi vardır; bu, 20 yıldan uzun bir süre önce hayvan test raporları ve klinik deneylerle doğrulanmıştır; bu da konjac pirincinin kolesterol düşürücü işlevine dair yeterli kanıt sağlar;
5. Safra asidinin metabolizması: Mucize pirinçteki mannan, safra asidinin atılımını artırabilir.
6. Trigliserid içeriğini azaltır: Konjac pirincindeki glukomannan, serumdaki trigliserid içeriğini azaltma etkisine sahiptir, bu da kilo kaybı ve arteriosklerozun önlenmesi ve tedavisi üzerinde önemli bir etkiye sahiptir.
7. Hipertansiyonun önlenmesi ve tedavisi: Konjac pirincinin suda çözünen diyet lifi, kan basıncının düzenlenmesinde önemli rol oynar.
8. Diyabetin önlenmesi ve tedavisi: Konjac pirinci midede kalma süresini uzatır, mide pH değerini düşürür, böylece şekerin emilim hızı yavaşlar, böylece vücuttaki insülin tüketimi azalır, diyabetin önlenmesi ve tedavisi için mükemmel bir besindir, diyabet hastaları için en ideal temel besindir.
Yeme kuralları
Her gün iki veya iki konjac pirinci yiyin, sağlıklı ve güzel bir yemek yiyin
Önerilen diyet lifi alımı
Önerilen diyet lifi alımı Dünya Gıda ve Tarım Örgütü günlük diyet lifi alımının en az 27 gram olmasını şart koşmaktadır;
Çin Beslenme Derneği şunu öneriyor: Çinlilerin günlük lif alımı 25-30 gramdır;
Japonya Sağlık ve Refah Bakanlığı şunları öneriyor: Günlük lif alımının 25-30 gram olması;
Çin'de kişi başına günlük ortalama alım miktarı 11,6 gram olup, uluslararası standartların yarısından azdır.
Çözüm
Konjac pirincinin birçok faydası ve işlevi vardır. Her gün belirli miktarda lifli gıda tüketmek sağlığınız için iyidir.
Ayrıca şunları da beğenebilirsiniz
Sorabilirsiniz
Gönderim zamanı: 21 Nis 2022