Konjac pirinci pirinç tadında mı? | Ketoslim Mo
KonjacŞirataki pirinci(veya mucizevi pirinç) şu şekilde yapılır:konjac bitkisi– %97 su ve %3 lif içeren bir kök sebze türüdür. Konjac pirinci harika birdiyet yemeği5 gram kalori ve 2 gram karbonhidrat içerdiğinden ve şeker, yağ ve protein içermediğinden, doğru şekilde hazırlandığında tatsız bir yiyecektir.
Konjac pirinci ve pirinç farkı
Konjac pirincinin tadı nasıldır? Konjac pirinci tatsız ve biraz çiğnenebilirdir. Ancak, yemeğinizin aromalarını kolayca emer, bu da onu pirince iyi bir düşük karbonhidratlı alternatif haline getirir. Bazı markalar, tarifinize yulaf lifi de ekleyerek...yulaf pirinciGeleneksel pirinçten farklı olan.
Lezzet açısından, konjac pirinci tatları ve baharatları iyi emer ve bu da onu gerçek kızarmış pirinci seven ancak daha az karbonhidrat isteyen kişiler için mükemmel bir seçim haline getirir.
Tarımsal olarak yetiştirilen sıradan pirinç, konjac kadar yüksek besin değerine sahip değildir. Normal pirincin bir pirinç pişiricide pişmesi 20 dakikadan fazla sürerken, konjac malzemelerinden yapılan konjac pirinci birçok çeşitte mevcuttur, yemeye hazırdır ve pişmesi daha az zaman alır.
Konjac pirinci lezzetli mi?
Shirataki pirincinin tadı nasıldır? Mucize erişteler gibi, konjac pirincinin tadı da hiçbir şeye benzemez; onunla yaptığınız yemeğin tadını alır. Ancak yine mucize erişteler gibi, mucize pirinci doğru şekilde hazırlamazsanız lastiksi bir dokuya ve asidik bir tada sahip olabilir. Ancak konjac pirincini nasıl pişireceğinizi biliyorsanız, lezzetli bir yemek yaparsınız. Dikkat edilmesi gereken bir nokta var: Konjac ununun yüksek su içeriği nedeniyle konjac serisini dondurmanızı önermiyoruz. Bu, Slendier ürünlerinin kolayca dondurulmasına rağmen, çözüldüklerinde lapa olma eğiliminde oldukları anlamına gelir.
Konjac pirinci sağlıklı mıdır?
Konjac'ın yüksek lif içeriğinin birçok sağlık faydası vardır. Çözünür lif, kolesterol ve kan şekeri seviyelerini düşürmeye yardımcı olur. Lif açısından zengin bir beslenme düzeni ayrıca bağırsak hareketlerini düzenlemeye, hemoroidleri ve divertiküler hastalığı önlemeye yardımcı olabilir.
GlukomannanKonjac pirincinde bulunan , birçok araştırmanın gösterdiği gibi kilo kaybına yardımcı olur.Konjac pirinciPatel, "Glisemik indeksi düşük ve kalorisi düşük, bu da diyabet ve kilo kaybı için iyi," dedi. "Bunu beslenmenize dahil etmeye çalışmalısınız." diye ekledi.
Bilmeniz gerekenler: Shirataki pirincindeki yüksek lif içeriği, kilo verme, yüksek tansiyonu düşürme ve vücudun ihtiyaç duyduğu lif alımını artırma gibi vücut sağlığı için birçok fayda sağlar. Shirataki pirincindeki lif içeriği yüksek olmasına rağmen, şeker, karbonhidrat ve kalori açısından oldukça düşüktür.
Çözüm
Konjac pirinci ile pirinç arasındaki en büyük fark: konjac pirincikonjac tozuve konjac çeşitli şekillerde yapılabilirkonjac yemeği, örneğin: hazır pirinç (ısıtmadan), kuru pirinç (5 dakika sıcak su ekleyin), ayrıca farklı malzemeler de ekleyebilirsiniz: örneğin, yulaf, yulaf pirincinden yapılmış;
Gönderim zamanı: 13 Nis 2022