Afiş

Konjac pirinci 丨Ketoslim Mo'dan mı yapılır?

Konjac PirinciKonjac bitkisinden yapılır - %97 su ve %3 lif içeren bir kök sebze türü. Konjac pirinci, 5 gram kalori ve 2 gram karbonhidrat içermesi ve şeker, yağ ve protein içermemesi nedeniyle harika bir diyet gıdasıdır. Konjac'ın yüksek lif içeriğinin birçok sağlık faydası vardır. Çözünür lif, kolesterol ve kan şekeri seviyelerini düşürmeye yardımcı olur. Lif açısından zengin bir beslenme düzeni ayrıca bağırsak hareketlerini düzenlemeye, hemoroidleri ve divertiküler hastalığı önlemeye yardımcı olabilir.

Konjac kökü hangi besinlerde bulunur?

寿司米-(3)

Konjac pirincinin tadı nasıldır?

KonjacLifli bir besindir, sindirim sistemi tarafından çok fazla parçalanmaz, bu yüzden net kalorisi düşüktür. Yapısı lastik gibidir, durulamadan önce kokusu biraz balıksı, gerçek tadı sıfırdır ve pirinç gibi bir tadı veya hissi YOKTUR.

Not: 1. Konjac pirincini kostik suda bekletin ve paketi açtıktan sonra 3-4 kez suyla durulayın (sıcak su daha iyidir). Sirke eklemek de alkali bir tada sahip olabilir.

2, konjac kabuğu eriştesinde küçük siyah noktalar vardır, tamamen çıkarılamaz, bu normal bir durumdur, lütfen içiniz rahat bir şekilde yiyin.

3, lütfen serin ve havalandırılan bir yerde saklayın, dondurmayın, dondurmak kurutur ve sertleştirir, tadını etkiler.

Konjac pirincinin pişirme teknikleri

Konjac pirinci, hafif bir tada ve düşük kaloriye sahiptir, bu da onu az yağlı ketojenik diyet için ideal bir alternatif haline getirir. Konjac pirincinin tadı tek başına geleneksel pirinçten oldukça farklıdır. Pirinçle karıştırıldığında enerji kontrolü ve lezzet dengesi sağlanabilir. Sade ve besin açısından dengelidir.

Konjac pirincini 80 gr pirinç/esmer pirinçle karıştırın, 40 gr su ekleyin ve pirinç pişiricinin pirinç düğmesine basarak ısıtın. Eklenen su miktarı nispeten az olduğundan, tencereyi açıp 1-2 kez karıştırmanız gerekir. 80 gr pirinç + 40 gr su, yumuşak ve sert pirinç için orta düzeyde bir orandır; yumuşak bir tat istiyorsanız daha fazla su ekleyebilirsiniz. Konjac pirincinin nihai yumuşaklık derecesi, kullanılan konjacın su içeriğiyle de ilgilidir. Tadı normal pirinç gibidir.

Çözüm

Konjac bitkisinden üretilen tüm konjac ürünleri, tokluk hissi yaratmaya, yağ yakmaya ve kilonuzu kontrol altında tutmaya yardımcı olan diyet lifi açısından zengin glukomannan içerir.


Gönderim zamanı: 27 Nis 2022